Як навчитися як справитися з емоційними викликами та залишатися стійким?

7 листопада 2022 року тренери Закарпатського обласного центру соціальних служб, які пройшли навчання за програмою організації Save The Children, провели тренінг «Профілактика емоційного та професійного вигорання для спеціалістів допомагаючих професій».

Даний захід відбувся в рамках Національної програми психічного здоров’я та психосоціальної підтримки, ініційованої Першою Леді України Оленою Зеленською, за навчальною програмою, розробленою фахівцями Save the Children у співпраці із Всесвітньою організацією охорони здоров’я, з метою підтримки територіальних громад.

В онлайн тренінгу взяли участь 26 фахівців із різних територіальних громад Закарпатської області, які працюють із дітьми та їх батьками, що постраждали внаслідок військової агресії країни-терориста.

Учасники знайомилися з основними методами та техніками, які стануть в нагоді у складних стресових ситуаціях та працювали над такими питаннями, як:

• стрес-менеджмент
• шляхи подолання та способи зменшення стресу
• профілактика професійного вигорання,
• вікарна травматизація,
• модель балансу Пезешкіана
• резільєнс
• захисні фактори

Також групою були відпрацьовані вправи на зменшення стресу, визначення власних ресурсів, арт-терапевтичні техніки та методи казкотерапії.